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醣脂分離,爆炸日激瘦法:日本藝人紛紛見證,2個月狂瘦10公斤
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連續37週占據日本亞馬遜百大暢銷榜!
超人氣部落客?? ?馬克媽媽親身體驗+強力推薦
「什麼?!減肥竟然還有福利這麼好的爆炸日激瘦飲食法!
雖然大吃大喝有點怕怕的,但隔兩天後,體重真的直直落耶!」——馬克媽媽
不用算卡路里,不怕你吃,只要你吃得有方法!
特定時刻,大吃大喝不用忍,讓瘦體素衝擊,助你戰勝停滯期!
風靡日本TBS電視台節目,藝人親身實證,
激勵所有陷入「肥仔循環」男男女女!
○○大木:既然瘦都瘦了,就相信吧!
○○吉田:照這樣吃就能瘦,真是不快車肉乾禮盒可思議!
減肥遇到停滯期的時候,你能做的事情是……大吃大喝!
專治五大症頭:
碳水化合物、甜食上癮者
想照三餐吃、懶得計算卡路里,對於食物無法忌口者
常常減肥,卻不斷復胖者
忽胖忽瘦,不知如何維持身材者
積極減重,卻老是不敵停滯期瓶頸者
保證三大成效:
一翻就懂,從下一餐起就能上手
徹底減重,打破「肥仔循環」
不用擔心營養失衡,或是內分泌失調
你吃進去的是能量還是脂肪?
醣脂分離是成年人的「飲食革命」:
醣脂不分離會讓胰島素囤積脂肪
腎上腺素與砂糖,是大腦的毒品
醣脂合體飲食,一定胖到你!
好的飲食順序讓你在胃裡建立食物層
NG菜單,留到爆炸日狂吃
「石川流心理建設法」,帶你擺脫減肥三分鐘熱度
體脂率是爆炸日的提示
爆炸日隔天絕對禁止碳水化合物!
居酒屋應酬,該點什麼?去超商買東西,該怎麼挑?
八成飲食調整好,四招運動不可少
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不要問我舒爽有多好,去問用過舒爽的女人都知道 |
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